Pessoal,
Fiz um trabalho com o pessoal da TOMADA UN, são muito profissionais e fizeram um excelente video pra mim.
Espero que todos gostem!
Boa semana!!!
Beijoo!
terça-feira, 27 de setembro de 2011
domingo, 25 de setembro de 2011
3 ETAPA - TROFEU BRASIL DE TRIATHLON 2011
Boa noite Amigos!
Neste domingo aconteceu a 3 etapa do trofeu brasil de triathlon, em Santos, em um dia frio e chuvoso.
Os treinos para essa prova foram feitos sem interrupções, de forma boa e por conta disso fiquei muito ancioso para a prova, pretendia baixar tempo, mas isso não foi possível para nenhum dos atletas, pois a natação foi alta, pedal com muito vento e corrida com obstaculos na areia..rs
A Natação começou muito bem, larguei bem e me mantive no primeiro pelotão quase até a primeira boia, mas depois deixar o pessoal escapar mas ainda mantive uma boa posição. Porém no ultimo trecho acabei errando a direção e perdi alguns segundos, mas mesmo assim fiz uma boa natação, 3º Cat e 11º Geral.
Sai pra pedalar pensando que seria minha chance de tentar ganhar a prova, e comecei logo fazendo bastante força e ja senti o vento forte que nos esperava. O vento era forte, mas fiz bastante força pra manter uma boa velocidade e quando ficou com vento a favor a velocidade subiu bastante, então comecei a busca pelos primeiros colocados. Vi meu adversario direto na categoria, que estava liderando Francisco Lecot, enquanto o segundo colocado eu passei logo no inicio de ciclismo. A distancia pro Francisco manteve quase a mesma, porém consegue tirar 15 segundos dele e chegar em mais um atleta da 17-19anos. 11º melhor pedal da prova e 1º pedal da categoria.
Fiz uma transição rapida, e saí pra correr forte, porém senti dores fortes abdominais e fui obrigado a diminuir o ritmo e até mesmo caminhar em alguns trechos.
Infelizmente a primeira posição escapou, mas feliz com o 2º Lugar e confiante para continuar firme nos treinos para as proximas etapas.
Obrigado a Lobo Assessoria pela estrutura, aos professores e todo pessoal de apoio (familia, namoradas, amigos) enfim, um pessoal muito bacana que nos deu suporte durante a prova.
Obrigado ao meus pais, que estiveram presente e torceram por nós, junto com minha Tia Rita.
Obrigado Tolin'Sports, Farma Delivery, Performance Nutrition, Headword, Glauco Rangel, Rodrigo Falcão, Peralta e todos aqueles que participam do meu desenvolvimento como atleta.
Proxima prova 12/10, duathlon SBC. Prova que será muito importante como treino para a preparação para o Trofeu Brasil de Triathlon.
Neste domingo aconteceu a 3 etapa do trofeu brasil de triathlon, em Santos, em um dia frio e chuvoso.
Os treinos para essa prova foram feitos sem interrupções, de forma boa e por conta disso fiquei muito ancioso para a prova, pretendia baixar tempo, mas isso não foi possível para nenhum dos atletas, pois a natação foi alta, pedal com muito vento e corrida com obstaculos na areia..rs
A Natação começou muito bem, larguei bem e me mantive no primeiro pelotão quase até a primeira boia, mas depois deixar o pessoal escapar mas ainda mantive uma boa posição. Porém no ultimo trecho acabei errando a direção e perdi alguns segundos, mas mesmo assim fiz uma boa natação, 3º Cat e 11º Geral.
Sai pra pedalar pensando que seria minha chance de tentar ganhar a prova, e comecei logo fazendo bastante força e ja senti o vento forte que nos esperava. O vento era forte, mas fiz bastante força pra manter uma boa velocidade e quando ficou com vento a favor a velocidade subiu bastante, então comecei a busca pelos primeiros colocados. Vi meu adversario direto na categoria, que estava liderando Francisco Lecot, enquanto o segundo colocado eu passei logo no inicio de ciclismo. A distancia pro Francisco manteve quase a mesma, porém consegue tirar 15 segundos dele e chegar em mais um atleta da 17-19anos. 11º melhor pedal da prova e 1º pedal da categoria.
Fiz uma transição rapida, e saí pra correr forte, porém senti dores fortes abdominais e fui obrigado a diminuir o ritmo e até mesmo caminhar em alguns trechos.
Infelizmente a primeira posição escapou, mas feliz com o 2º Lugar e confiante para continuar firme nos treinos para as proximas etapas.
Obrigado a Lobo Assessoria pela estrutura, aos professores e todo pessoal de apoio (familia, namoradas, amigos) enfim, um pessoal muito bacana que nos deu suporte durante a prova.
Obrigado ao meus pais, que estiveram presente e torceram por nós, junto com minha Tia Rita.
Obrigado Tolin'Sports, Farma Delivery, Performance Nutrition, Headword, Glauco Rangel, Rodrigo Falcão, Peralta e todos aqueles que participam do meu desenvolvimento como atleta.
Proxima prova 12/10, duathlon SBC. Prova que será muito importante como treino para a preparação para o Trofeu Brasil de Triathlon.
Parabens aos atletas e amigos que fizeram a prova. Francisco Lecot, vencedor da minha categoria, um cara muito gente fina que tive o prazer de conhecer hoje pessoalmente. Juliano, parabens pela evolução e otimo resultado. Valeu galera, espero vocês na proxima competição.
2º Lugar cat.20-24 anos, 17º geral amador. 1h07m41s.
sexta-feira, 23 de setembro de 2011
A LOJA DO ESPORTE!
Pessoal,
Eu gostaria de indicar a todos vocês que conheçam a nossa loja TOLIN'SPORTS, uma loja desenvolvida por atletas com o intuito de oferecer aos nossos amigos e colegas atletas um espaço para compra de seus produtos, equipamentos, suplementos e acessorios a um custo baixo.
http://www.tolinsports.com.br/ - visitem.
Bom final de semana a todos!!!
Eu gostaria de indicar a todos vocês que conheçam a nossa loja TOLIN'SPORTS, uma loja desenvolvida por atletas com o intuito de oferecer aos nossos amigos e colegas atletas um espaço para compra de seus produtos, equipamentos, suplementos e acessorios a um custo baixo.
Bom final de semana a todos!!!
quinta-feira, 22 de setembro de 2011
WORKSHOP NATAÇÃO COM GLAUCO RANGEL
Bom dia Amigos!
Estou aqui para apresentar uma grande oportunidade de melhorar a performance na natação seja em provas de triathlon ou maratonas aquaticas.
Estou aqui para apresentar uma grande oportunidade de melhorar a performance na natação seja em provas de triathlon ou maratonas aquaticas.
Este tipo de clinica, faz muita diferença no desempenho do atleta. Muitas vezes uma experiencia dessas trará muito mais beneficio do que horas de treino a mais na semana. Tecnica na natação é muito importante e os atletas devem pensar que não basta somente horas e horas de treinos e sim precisa de um profissional na orientação e correção de estilo, o que vai trazer muito mais beneficios.
Qualquer duvida, entrem no site: http://www.glaucorangel.com.br/
Bom dia e bom final de semana a todos.
sábado, 10 de setembro de 2011
INSTITUCIONAL PERFORMANCE NUTRITION
Parabens a Performance pelo trabalho serio que vem realizando peranta ao mercado de atletas, praticantes de atividades fisicas e esse compromisso com a saúde de todos.
Só tenho a agradecer por me proporcionar esses produtos de qualidade que me tornam cada vez um atleta mais forte!
Parabens a Performance pelo trabalho serio que vem realizando peranta ao mercado de atletas, praticantes de atividades fisicas e esse compromisso com a saúde de todos.
Só tenho a agradecer por me proporcionar esses produtos de qualidade que me tornam cada vez um atleta mais forte!
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